Fırında Baharatlı Glutensiz Tavuk: Pratik ve Doyurucu Lezzet
Fırında Baharatlı Glutensiz Tavuk tarifi, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenek! Bu lezzetli tarif, glüten içermeyen baharatlarla marine edilmiş tavuk etini fırında pişirerek hem sağlıklı hem de doyurucu bir akşam yemeği hazırlamanızı sağlar. İşte sevdiklerinizle paylaşmak isteyeceğiniz pratik bir tarif. Herkesin beğenisini kazanacak bu tadın nasıl hazırlandığını öğrenmek için yazımıza göz atın!
Tarife Giriş
Fırında Baharatlı Glutensiz Tavuk, derin bir lezzet ve kıtırlık arayanlar için ideal bir tarif. Öncelikle tavuk parçaları çeşitli baharatlarla marine edilecek, ardından fırında pişirilerek enfes bir lezzet elde edilecektir. Sağlıklı bir akşam yemeği veya misafir sofralarına şık bir alternatif arıyorsanız, bu tarif tam size göre! Kolay hazırlanışı ve besleyici içeriğiyle, hem gözünüze hem de damağınıza hitap edecek.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 45 dakika
- Pişme Süresi: 30 dakika
- Tür: Ana Yemek
- Mutfak: Türk Mutpağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
- Kalori: 350 kalori
Malzemeler
- 4 adet tavuk butu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 tatlı kaşığı pul biber
- 1 tatlı kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı kekik
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı toz sarımsak
- 1 limonun suyu
- Yarım su bardağı su
Yapılışı
- Tavuk butlarını yıkayıp kurulayın.
- Zeytinyağı, pul biber, karabiber, kekik, tuz ve toz sarımsak ile limon suyunu bir kapta karıştırın.
- Tavukları bu baharatlı karışımla iyice marine edin ve en az 30 dakika bekletin.
- Fırın tepsisine tavuk butlarını yerleştirin ve yarım su bardağı suyu ekleyin.
- Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 30 dakika pişirin.
- İsteğe göre üzerini nar gibi kızarana kadar daha fazla pişirebilirsiniz.
Püf Noktaları
Tavuk etinin daha lezzetli olması için marinasyon süresini uzatabilirsiniz. En az 1 saat bekletmek, baharatların etin içine işlemesini sağlar. Ayrıca, tavuklarda kullanacağınız baharatları damak tadınıza göre ayarlayarak farklı tatlar elde edebilirsiniz. Fırınlama süresi boyunca tavukları birkaç kere çevirirseniz, eşit pişmelerini sağlarsınız.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu tarif; pilav, kinoa veya sebze garnitürleriyle harika bir uyum sağlar. Yoğurtlu bir sos veya salata ile de lezzetini artırabilirsiniz.
